L’association permet aux élèves du pôle d’échanger et partager entre eux leur expérience concernant la musculation, les différents type d’entrainements (street workout/machines), et surtout partager cette passion commune qu’est le sport et le dépassement de soi. Nous mettons en valeur cinq axes pour l’association : le développement personnel, la santé, l’exercice physique, le groupe et la représentation du Pôle Léonard de Vinci.
– Le développement personnel : Nous aidons chacun à se fixer un objectif, à le contrôler et à l’atteindre du mieux que nous pouvons.
– La santé : Nous proposons des conseils pour acquérir de bonnes habitudes alimentaires adaptées aux membres ainsi qu’à ses objectifs.Des préventions sur les risques et incidents que peuvent engendrer certaines pratiques. Et également des informations et conseils nutritionnels.
– L’exercice physique : Nous proposons des programmes d’entrainement musculaire modulables. Les entrainements sont essentiellement du « street workout », privilégiant le poids du corps au machines, afin de permettre aux membres d’adapter leurs activités physiques à leur matériel.
– Le groupe : Nous encourageons une concurrence saine entre les membres (défis, dépassement), pour que les séances puissent se faire dans un esprit de partage et de motivation. Des projets de s’associer avec d’autres associations pour créer des événements (Galas, Sorties, etc.) sont à venir. Voir assister à de représentations sportives ou en organiser.
– La représentation du pôle : Nous voulons permettre aux étudiants de se préparer aux évaluations sportives (Musculation, PPG, Fitness, Cardio), mais également représenter les valeurs du Pôle à travers le sport.
Deux sessions d’entrainements par semaine.
E-mail : leoworkout@devinci.fr
